人性的弱点
作者：(美)卡耐基更新时间：2024-09-18 20:35:44
《人性的弱点》是卡耐基成功学奠基之作，荟萃了卡耐基思想理论最精华的部分。该书创作于20世纪早期，当时美国经济陷入萧条，战争和贫困导致人们失去了对美好生活的向往。本书作为一本实用的人际关系著作，从人.. 人性的弱点追风筝的人 皇上，臣妾好无辜 网游之领主威武 重生之都市修真狂少 离婚娇妻不要逃 乖乖小总裁 都市超级医仙 大师兄总在救我 超级高手 大叔，适渴而止 寂寞空庭春欲晚 你的男友是个渣 阴谋下的穿越爱情 星际第一大法师 霸剑道 星际吃汉攻略 我把我哥的媳妇截胡了 穿成皇帝的白月光 吻别豪门老公 你在星光深处
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先从放松肌肉开始。芬克博士推荐的方法就是把枕头放在膝盖下，减轻双脚的紧张。然后，把几个小枕头垫在手臂底下，放松下颚、眼睛、两个手臂和双腿，我们就会在不知不觉中入睡了。我自己曾经试过，所以我知道这个方法很有效。如果你有失眠症，不妨买一本芬克博士的《消除神经紧张》。 治疗失眠症的另一种非常好的办法，就是让你自己去干体力活，直到疲惫为止。你可以去种花、游泳、打网球、打高尔夫球、滑雪，或者做需要耗费很多体力的工作。这是著名作家德莱塞的方法。 如果我们疲惫至极的话，即使是在走路，也会睡着。我可以举一件事情来说明： 在我13岁那年，我的父亲要运一车猪去密苏里州的圣乔城，他当时有两张免费的火车票，所以带了我一同去。我在那之前从来没有去过任何超过4000人口的城市。...
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- 第10章 平安快乐的要诀5
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