手机浏览器扫描二维码访问
五谷米饭丸
*脂肪0.4克
*蛋白质8克
*膳食纤维2克
*碳水化合物60克
*胆固醇0毫克
*热量280千卡
材料
五谷饭12碗
萝卜干少许
海苔片2小段
调料
味淋5毫升
海苔粉适量
做法
1将萝卜干放入锅中略为干煎,备用。
2将五谷饭拌入味淋和萝卜干,揉成椭圆形,围上海苔片。
3饭团上撒上海苔粉即可。
健康知识
海苔或紫菜的纤维含量也较高,同时含有丰富维生素和铁、锌等,建议可以多吃,对于素食者或少吃肉类的人来说,可以补充铁质的摄取不足。
请勿开启浏览器阅读模式,否则将导致章节内容缺失及无法阅读下一章。
归词 挚野 封武日月 重生跨越千年,只为君来 有女曼音 盛世遗孀 英雄联盟之最强保镖 婚权独占:席少的名媛新娘 网游之光环王 大佬饲主太爱我 超级武神系统 霍先生,太偏执 医妃有毒 星际异闻录 重生之贤妻修炼攻略 重生之婚色难防 宠文女主重生后 素食家常菜一本就够 家有四宝 月光之下皆旧梦
一代LOL大神李凌锋,因车祸右手粉碎性骨折,只能无奈结束游戏生涯。本以为人生从此前途暗淡,却在王者荣耀中找到了最初的自己,从此登上人生巅峰,成为一代传奇。PO18脸红心跳(18wenhvip)提供王者荣耀之人生巅峰最新章节全文免费阅读!。...
已完结婚礼惨遭车祸,重生醒来已是面目全非,她不再是曾经的她,他却化身为夺身俘心的恶魔。一场99天的交易,换来的却是未婚夫的惨死,她输得一败涂地,拼死逃离,却发现已怀有身孕六年后,她浴火新生改头换面,杀人不眨眼,代号鬼姬。她恨他入骨,他爱她痴狂,抵死囚禁做我的女人。他霸道地扣住她的下巴。做梦!除...
重生玄学虐渣打脸上一世,颜安洛把陆霆昊当成心尖宝,痴傻纠缠,临终前才发现自己就是一个小丑。重活一世,她剜心割肉,跟那人彻底划清界限。远离男人,一心搞钱!可对方却好像是变了一个人,日日在她身边转悠!逼的颜安洛直接丢给他一纸离婚协议。陆总,签了字,我们各自婚嫁,互不相干!某人却红了眼,将她堵在墙角,哑声逼问...
夏薇茗死了,沈修瑾亲手将简童送进了女子监狱。三年牢狱,简童被沈修瑾一句好好关照她折磨的大变样,甚至狱中被同意捐肾。入狱前,简童说我没杀她。沈修瑾不为所动。出狱后,简童说我...
别人想要变强,都要拼命的修炼武功磨练技法。而我,变强只需要动一动。如果您喜欢升级属性面板,别忘记分享给朋友...
她从天而降落在他手上也就算了,他好心把她带回家,她居然还胆大包天的趁他睡觉扯他头发,这个他也忍了,最可恶的是他辛苦照顾担心她那么多天,一醒来她就无视他,真是叔可忍婶不可忍!!!本书交流群419531...