素食家常菜一本就够减肥餐
作者：杨桃美食编辑部更新时间：2024-09-13 05:33:42
关于素食家常菜一本就够：本书一共分为5个章节，分为简单快炒菜、下饭卤味菜、色香请客菜、蒸煮凉拌菜和家常素汤品，让您可以根据自己的需求，快速地找到自己需要的素食菜品；并附有精美的成品图，详细的食材用料、调料，还有详细的制作步骤，让你快速定位、一学就会。 素食家常菜一本就够宠文女主重生后 重生之婚色难防 火神（出书版） 独家占有：穆先生，宠不停！ 第一册 重生之贤妻修炼攻略 重生跨越千年，只为君来 归词 超级武神系统 挚野 盛世遗孀 再嫁婚成，豪门总裁高冷情深 大佬饲主太爱我 烈焰狂兵 星际异闻录 医妃有毒 有女曼音 洪荒历 家有四宝 网游之光环王 重生之一世倾歌
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0克 黄瓜 200克 银耳 20克 鲜香菇 50克 枸杞子 5克 发菜 少许 姜丝 20克 素高汤 1000毫升 调料 白糖 1小匙 盐 1小匙 水淀粉 1大匙 香油 1大匙 做法 1花旗参浸泡冷水中，捞出放入水已煮沸的蒸笼中，以小火蒸约20分钟至发涨后，取出切细条状。 2素火腿切细丝；黄瓜洗净去皮去籽，切细条状；银耳浸泡在冷水中至发涨，取出去蒂头后切丝状；鲜香菇洗净切细条状。 3取锅，加入香油，放入姜丝爆香，加入其他材料和其余的调料煮沸后，转小火煮约2分钟即可。...
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