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与被褥的三百个对话四十四(第1页)

被褥:今天您又起床晚了是不是?

我:是的。早起一些就没有那么慌了。

被褥:要学会调节,睡觉的时候能够做到清清静,和大自然一块睡觉。

我:是有这么些场景。我回忆一下啊。什么时候我睡得最香呢?哦,在家里的房间的床上呆习惯了,突然有一天要睡在室外,还有一段时间,我睡在集装箱里,雨在外面打着,噼哩啪啦的,听着十分舒爽。

被褥:再想想还有没有?

我:就是白天很累,然后冲个澡就去睡觉了。我还喝过安神补脑液,也是很快就睡着了。

被褥:那么反推一下,当你睡不着的时候,可以用这些方法和情景带动自己的睡眠。

我:是的。有时看小说看着看着就睡着了。这也是一种方法吧。还有坐着看电视,最容易睡眠。有个好睡眠,那么就会就个好精神。尤其是遇到一些大事的时候,比如考试,比如去远方,比如要见某个人,一定要提前调节一下自己的睡眠,这样的话做事的时候才能信心十足。

被褥:是的。你懂得就好。多想办法,关键的时候能够用得上。

我:从小事着手,让自己的生活习惯更好一点。还有就是让自己沉于人群。这个世界人的意识在权力和民主之间摇摆。一些穷困的人大多现实,重视权力,谁有权力谁就是老大,为什么呢?这就是生存斗争。有权力就有发言权,就能命令,就能制定利于自己的规则。金钱,配偶,资源等会向自己那边倾斜。所以人们对权力现实很看重。民主是经济知识水平到达一定程度,选择听从别人的意见,这样避免了一些个人主义骄纵错误的出现。毕竟有句话说群众的眼睛是雪亮的。

被褥:嗯,睡好确实能解决很多事情,有个好习惯,加油吧。

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