手机浏览器扫描二维码访问
第8章 趋衡以养（第1页）
这些火烧的是什么呢？
其实就是我们身体里的能量。
相当于烧的正是血气。
血气消耗，头发就会掉。
看一个人的头发，其实可以去判断肾气足不足。
要是人的耳朵上方那里头发先白，那就是两鬓斑白，表示胆气虚。
血，是能量的根基，是人能量的来源。
我们平日里做不同的事，消耗能量，就是从血液中来的。
能量的来源也分为先天和后天。
先天的能量就是从父母那里继承的精气，也称为“元气”或“先天之气”。
它是我们出生时带来的，储藏在肾脏之中，支持着我们的生长发育和生殖能力。
后天的能量则是我们通过饮食摄取的水谷精气，也称为“后天之气”或“营养之气”。
它是我们日常生活中通过食物消化、吸收转化而来的，能够维持我们的生命活动和身体机能。
恢复能量，人体有一个穴位，涌泉穴。
在足底人字纹交点的涌泉穴，一按若反弹，则说明肾气足。
经常按摩此穴位可强肾，而刺激这个穴位最好的方法就是走路，走路以头上微微出汗为宜。
能走不骑车，要注意《吕氏春秋》中提到的“三患”，即“好以智矫法，时以行杂公，法以务息民”……好像跑题了，应该是“靡靡之音”“招蹶之机”“烂肠之食”。
什么是招蹶之机？
每天走多少步比较好？
看个人！
《吕氏春秋》是一字千金的来历之一，此外，还有如找王羲之的字体等说法。
这些都是应该了解的内容，尤其要特别注意那“三患”，当代的生活方式有很多都违背了自然规律。
之前提到揉按涌泉穴可强肾，而稳固肾气还可以泡脚。
泡脚要泡到承山穴。
承山穴在哪里？
可以先找到委中穴和昆仑穴，委中位于腘横纹中点，昆仑处在外踝尖与跟腱之间的凹陷处，这两个穴位连线的中点便是承山穴。
陆游对泡脚颇有研究，那么陆游是如何泡脚的呢？
水最好要深深没过小腿，因为人的小腿上有很多穴位，这样泡脚才能充分发挥效果。
泡到头微微出汗即可，这样会对身体有诸多益处。
若想达到这种良好的效果，需专心致志，在泡脚之时专注于这一过程。
请勿开启浏览器阅读模式，否则将导致章节内容缺失及无法阅读下一章。
农家哥儿在末世 愚蠢的你 日月双修功 娶个总裁老大姐，我逆袭了！ 外星侵袭：地球反击 据说我的人设是爱而不得 财阀千金是病娇，又来绑我了！ 雹泉镇黑道 地界仙 HP之她，波特小姐 小寡妇翻身，受不了 死亡课程表 春雾 红楼：王爷又双叒叕娶妻了 如何阻止男主发疯 穿越玄幻之热血冒险征途 成为废人后仇家全都找上门 我，异能雷劫，渡尽天下妖魔 精英养成记 人间无殇剑有情
二次元之守矢
叮铃伴随着一道清脆宁神的铃铛声，动漫，小说中的美少女们在惊呼声中连忙压下裙角，发丝轻轻摇摆，有清风由快而慢，徐徐吹过如果您喜欢二次元之守矢，别忘记分享给朋友...
过去与未来的换日线
「你还记得星辰花的花语吗？」「它的花语是──」对女孩来说，喜欢一个人，就是希望他幸福。然而男孩无声的离开所带来的时间跨度，却让那份原本看似简单的爱情变得现实而复杂。爱情似乎...
神医小农女
不过是睡了一觉，醒来发现穿越成了十二岁的小女娃。家徒四壁，土地没一块，粮食没一粒，让人怎么活？没关系，不是还有山吗！可是，神奇的医术又是怎么回事？随随便便的救个人，没想到从此被缠上。还有，能不能别用那种眼神看着PO18脸红心跳（18wenwvip）提供神医小农女最新章节全文免费阅读！。...
这本创世书超麻烦
在黑市里买到的小物件，居然和家里的破烂儿组成了一对。从能量蓝光中显现的黑猫说这是一本创世书。南星看着手中蛋形的物体，十分努力地想把它跟书联系在一起。黑猫说，只要寻回丢失的书页，就能成就一个新的世界。听起来似乎很简单，但这书页到底有多少？这任务什么时候才是个头？啊啊啊gtдlt，一定是被黑猫忽悠了。PS有CP单一男主第三个故事男主常驻如果您喜欢这本创世书超麻烦，别忘记分享给朋友...
穿书后我被反派演了
方清阮穿书了，穿成了小说里的炮灰女配，开头就死的那种。她拿着一手烂牌打出王炸，力挽狂澜，挡下了原文男女主不知道多少明枪暗箭，却在自己救的弱智身上栽了。原文里，对女主来说，秦郁是她偶然救下的人，是她最强大的后盾。对方清阮来说，秦郁是无视主角光环将主角摁在地上摩擦的反派。无论如何，她都没想到，那个连话都说不清还爱占她便宜的人是阴沉偏执的大反派。她被秦郁演了，被他安排的明明白白。原书里，这位大反派把两个主角都弄死了。现在，主角死不死我不知道，反正我是要死了。死在床上吗？滚！（不甜你打我，娱乐圈文，强强对决）如果您喜欢穿书后我被反派演了，别忘记分享给朋友...
盛唐剑圣
盛唐三绝李白的诗张旭的草书裴旻的剑。一个中文系的学生穿越成了史上唯一一个经由国家承认的剑圣裴旻，青锋三尺，天下无敌，上揽九霄寰宇，重铸盛唐诗篇。...