手机浏览器扫描二维码访问
监狱的生活是艰苦的,黑狱更加,为了避免精力过剩的犯人闹事,监狱管理方面一般不会让犯人吃饱,营养方面就更别想了,来之前李锐从林静那里多少知道一些,像这样有菜有肉有水果的生活就别指望了,事情透着古怪。
想不明白的事情李锐向来不会执着,放到一边,肚子正饿,端起就囫囵吃起来,再把水果也吃的一点不剩,锻炼消耗体能,需要大量的营养来补,每一粒饭都不能浪费,吃完,李锐自觉的将碗筷洗干净,放到了送饭口的台面上。
休息了一会儿,李锐用冷水冲洗了一下身体,躺床上休息起来,练了半天,身体已经扛不住,躺在简陋的床上,盖着泛白的被子,被子还有些霉味,但李锐感觉舒服极了,能活着,真好。
这一刻,李锐忽然有些感慨起自己的选择来,变强的路充满了艰辛和危险,如果在外面,先不说别的,一日三餐需要打拼吧?这得浪费很多时间,分散很多精力,但在这里则不同,吃饱了睡,睡够了训练,虽然艰苦了些,但胜在时间充足,不用为三餐发愁啊。
别的犯人在监狱里发愁时间没办法打发,每天无聊的发狂,李锐却对这种生活非常满意,这要是让其他囚犯知道,非气死不可,或许是训练过量,身体极度疲乏,李锐很快就沉沉睡去。
黑狱里无岁月,不知道几点,李锐睡醒后感觉精力充沛,这才发现送饭口的平台上有东西,走过去一看,还是一大碗米饭,肉更多了些,还有一个苹果,洗干净的碗被拿走了,饭有些凉,说明放了一段时间。
李锐不知道自己睡了多久,正感觉肚子饿,拿起就吃,吃完洗干净放回平台,休息了一会儿继续训练起来,热身后李锐没有练力量,而是打起了军体拳,军体拳也是观摩驻军战士们训练时学会的,地方不够大,不得不改变一些动作或者攻击方向,这让李锐有些不适应。
不过,李锐是个适应力非常强的人,很快就适应了场地的局促,原本往前踢腿,但前面是钢架床,踢过去肯定伤自己的腿,便转动身体改斜扫,踢出去的幅度小了些,但力道不减,手上攻击也一样,一番调整,军体拳变得有些另类怪异了,但李锐练的依然有滋有味,假想着敌人从四周攻击上来不断反击。
带着假想敌训练有助于效果,每一次出击的目的性更明确,发力和攻击角度也更清楚,这是胡连长训练时跟战士们说的,李锐在旁边听到,记住心里,以往训练时没少照做,这会儿更加不会忘记。
训练是枯燥乏味的,也是痛苦的,但李锐则不同,在报仇的信念支撑下,李锐每一拳都用上了全身力气,每一脚都踢的非常专注,放佛眼前就是仇敌,渐渐的,呼吸变得急促起来,眼睛也变得赤红,一股煞气在身上弥漫。
“杀——”李锐忽然怒吼一声,一拳朝前面狠狠砸了过去,放佛前面是那杀死自己安力大叔的光头壮汉。
“咚——”的一声闷响,拳头砸在墙壁上。
李锐痛的直抽抽,整个人清醒过来,再看手指关节满是血,墙壁上也染上了血,不由苦笑起来,打开水龙头冲洗干净,没有找警卫要药,找了也没用,坐下来休息,这一刻,李锐意识到自己缺乏保护措施。
训练固然重要,但不能乱来,更应该时刻保持冷静,不能被仇恨迷失了自我,把自己练废、练伤了会很麻烦,这次就是一个教训,李锐叹息一声,看看四周,并没有合适的东西可以保护自己,想了想,脱下衣服将拳头包裹起来,感觉这样好一些,起码练拳击的时候可以保护指关节。
休息了一会儿,李锐继续做力量训练,深蹲、硬拉、飞鸟、抓举、平板撑、后蹬、划船等等,每一个简单的健身动作却能够精准的刺激到全身不同的肌肉,提高力量,如果能够配合器械则更好,可惜没有,一切只能从简。
也不知道练了多久,李锐感觉整个人都站不起来了,全身肌肉酸胀的就像是要撕裂了一般,不得不将自己躺在床上,这一睡不知道多久,醒来时发现送饭口多了一碗米饭和一个苹果,李锐拿起来就吃。
吃饱后略作休息,李锐继续练军体拳,这次有了经验,虽然依旧假象四周有敌人不断攻击,但强迫自己时刻保持冷静,不再被仇恨迷失了头脑,练累了,李锐就拿衣服包裹好拳头击打墙壁,打不动了就换另一支手,直到将自己彻底练趴下,这才爬去冲洗一番,躺下休息。
等醒来时身体虽然很累,很痛,但李锐咬牙坚持,留给自己的时间不多了,来黑狱除了任务,还有一个目的就是变强,李锐不敢浪费任何一分钟,疯狂的训练着自己的身体,累了就休息,睡醒了继续。
黑狱的生活枯燥而又单调,有警卫过来给李锐放风,说是可以去一个固定的地方晒晒太阳,和其他人交流,但李锐知道自己时间浪费不起,拒绝了放风的大好机会,这让警卫很诧异,要知道防风是定期轮流的,许多囚犯求着喊着要求防风,免得自己变孤僻,但没多管,离开了。
李锐继续疯狂训练着,只要不死就无所谓,完全豁出去了,这种拼命三郎的疯狂劲头带来了明显的好处,李锐发现自己的力量越来越大,身体强度、灵敏性等方面都有明显的提升,大喜,练的更疯狂了。
一个月时间在疯狂训练着不知不觉过去,黑狱无日月,李锐又每天都沉静在玩命训练着,根本不知道过了多久,直到这天有人过来开门,正在训练的李锐惊讶的停下来回头一看,是史上校带着几名警卫过来,脸色很难看。
李锐内心咯噔一下,难道是自己搞错情况,这家伙一怒之下上门算账来了?不应该啊?如果对方真下死手怎么办?
请勿开启浏览器阅读模式,否则将导致章节内容缺失及无法阅读下一章。
丞相今天火葬场了吗 天使的恋人 他钻进了我的梦里 [海贼王]痴人之爱 末日求生:开局有求必应,百倍暴击! 保命要从娃娃抓起 [综漫] 津岛小姐 融笼中的糖雀(np,1v3) 她的小叔叔 离家庄 蟾宫折娇(1v1,H) 变态怎样都不算ooc【NPH】 骗婚(1v1,女出轨) [综漫] 恋爱游戏全BE后 和四个仇敌流落荒岛 GL 杀死他爱她 纯爱男主的肉欲堕落(NP,高H) 光与闇的诗篇—啟航 无剑无声无雨 校园肉欲行(1V1 SC H)
又名穿书后,天煞孤星都长这样的?玄术界满级大佬踩空楼梯一键清零,再睁眼就发现自己穿到了一本书里。昔日亿万家财,千万豪宅,百万豪车,现在百元家产,十平出租屋,一穷二白。没办法,为了生计,只能吃老本了。简夭夭扛起算卦的旗帜干翻所有算命大师,目标只有一个钱钱钱!然而说好的天煞孤星命呢?克父克母克兄克友?是谁把她抱在怀里喊宝贝闺女?非要罩着自己的学霸大佬叫谁姐姐呢?警察叔叔做笔录就好好做,我不吃奶糖的,还有谁是你妹妹!简夭夭看着粉嫩嫩的公主房狠狠叹了口气,忍不住刮了墙皮换成了自己喜欢的黑白商务风。满级大佬就这么性冷淡不解释。就在简夭夭小日子过得美滋滋时,在海城令人闻风丧胆的霍三爷突然向她求婚了。简夭夭表示谢邀,本人已有狗,不嫁!然后有狗仔抓拍到两人的图。狗仔当天就收到了某人的威胁短信,限你三分钟把照片挂到热搜。关了手机,霍三爷欺近某女的身,逼婚了解一下?简夭夭看着面前熟悉的不行的脸,愤愤不平,霍舟珩,你跟老娘玩什么穷小子变霸总游戏呢!淦!俩崽子又听到麻麻收拾粑粑了,奶声奶气的问他们被赶出房门的粑粑,粑粑,什么是天煞孤星呀?霍三爷一手捞起一个,就是一家四口,一年四季,唔,四世同堂?如果您喜欢穿书后自己居然成了香饽饽,别忘记分享给朋友...
重瞳传说是远山浅月的经典玄幻魔法类作品,重瞳传说主要讲述了吾有一双重瞳,天地所赋,可窥万物。远山浅月最新鼎力大作,年度必看玄幻魔法。PO18脸红心跳(18wenhvip)提供重瞳传说最新章节全文免费阅读!。...
一名死去万载岁月的普通凡人从远古的血池中复活而生习逆天法诀,一步步,逆天,改命!...
一个激灵,正跟徒弟表演绝活的楚辛意外穿越了。成为了黑暗之地拓荒的贵族老爷。可这是谁家莽夫,竟只带着两个猪头人?搁这送外卖呢?作为一个普通人,楚辛唯一能依靠的只有这个叫做黑暗城堡的小游戏。外面战火纷飞,楚辛苟家上下左右BABA。叮,你遭遇一名吟游诗人,你用西门大官人和潘家娘子的故事博得了他的赞赏,获得馈赠圣疗卷轴。叮,你在副本‘威震逍遥津’挂机十六小时,通关副本一次,获得奖励兵种车下虎士两名,黑鬃马三匹叮,你发现了巫妖的实验室,经过长达三个小时的摸索,获得物品疯巫妖的实验日志!…本来在楚辛的计划中,自己会一直苟在领地和平发育。直到有一天,黑暗降临了…如果您喜欢小小领主的黑暗城堡,别忘记分享给朋友...
(已完结)(题材新颖,甜宠,固定男女,半黑暗。)穿,穿,穿到一半,女主带着戏精男主回家了。秦墨柒风流肆意,痞(攻)气十足,冲着靳御来了个飞吻,阿御,我们回家。靳御垂眸,自责道...
开局一个星球,在这个高科技人均开挂者的时代,穿越者的他拥有了属于自己的星球。虽然要统治的只是一个平平无奇的农业星球,但事情似乎没那么简单。成功探索到新世界,正在投放灵能检测装置恭喜您,您是第一位发现此世界的人类公民,您有权为这个世界进行编号您身份已生成成功,请随时注意世界扰动程度遭遇本土神秘力量抵抗,正在规避这个世界居然有本土的神秘力量,希望不会是什么危险的世界吧。与此同时,雾都拉起了响亮的二级警报声。当前世界扰动度2文明古神分开世界,古圣创造生灵,人类从星球出发迈上伟大的征程。如果您喜欢穿越后的我在灵能星空当总督,别忘记分享给朋友...