手机浏览器扫描二维码访问
毛豆炒玉米（第1页）
毛豆炒玉米
*脂肪7.6克
*蛋白质8.8克
*膳食纤维7.1克
*碳水化合物16.1克
*胆固醇0毫克
*热量163.9千卡
材料
毛豆50克
玉米50克
蒜5克
油1小匙
水100毫升
调料
盐12小匙
做法
1热锅，加入油，放入蒜末爆香，再放入毛豆略为拌炒，加入水至收干。
2锅中加入玉米粒拌炒，加入盐炒至入味后即可起锅。
健康知识
毛豆的蛋白质、膳食纤维含量非常丰富，远高于淀粉类、蔬菜类食物，营养价值高，又是零胆固醇的食材，可以用来取代肉类，既高纤又低脂。
请勿开启浏览器阅读模式，否则将导致章节内容缺失及无法阅读下一章。
素食家常菜一本就够 封武日月 有女曼音 星际异闻录 重生之贤妻修炼攻略 月光之下皆旧梦 盛世遗孀 宠文女主重生后 大佬饲主太爱我 英雄联盟之最强保镖 超级武神系统 网游之光环王 婚权独占：席少的名媛新娘 霍先生，太偏执 家有四宝 重生跨越千年，只为君来 挚野 归词 重生之婚色难防 医妃有毒
快穿王者：男神，跪下唱征服
在这个农药纷飞的年代，颜小沫已经跌倒在这个坑里爬不上来了。一朝进入农药系统，各种帅哥任你撩。系统颜小沫，你喜欢哪款帅哥？颜小沫当然是吓猴蹲啦！系统（惊吓）为何？颜小沫此人有肌肉，还会脱衣服，更重要的是还眼瞎。农药众男神不服了，纷纷在峡谷草丛脱了衣服。颜小沫李白哥哥，赵云哥哥，韩信哥哥你们要干啥？（ps根据王者荣耀故事改编，如有雷同，算我借鉴的。）...
外星工业霸王龙
重生过去畅想未来梦幻现实，再塑传奇人生！如果您喜欢外星工业霸王龙，别忘记分享给朋友...
完美执教
重生过去畅想未来梦幻现实，再塑传奇人生！如果您喜欢完美执教，别忘记分享给朋友...
吞噬神域
李天泽穿越异世，觉醒了吞噬神脉，绝世战技逆天血脉上古神器功法传承天地万物无所不吞！不好意思，诸位所珍视的一切，我都不客气的笑纳了！PO18脸红心跳（18wenwvip）提供吞噬神域最新章节全文免费阅读！。...
超级灵泉
我不是一名奸商。我的目标是追求更高质量的健康生活！因为一场意外，安良获得了一个成长型空间，空间内拥有一口神奇的灵泉，从而致力于有机农业餐饮业与旅游业的综合发展。安良不是一名奸商，真的！作者已完成610万字黑客，240万字神匠职业领主...
斗罗：武魂锤石，无限叠加被动
林落穿越斗罗世界，成了诺丁城一家棺材铺老板的独子，六岁觉醒武魂魂锁典狱长锤石，先天魂力二十级，震惊武魂殿，鬼斗罗连夜来接人。武魂自带被动技能地狱诅咒收割灵魂，提供防御和魂力，可无限叠加。林落随便叠个一万层被动再说吧，先从自家棺材铺开始若干年后。唐三我的昊天锤都快砸废了，居然没能伤害林落分毫？胡列娜我的心中只有林落一人。千仞雪林落是我的！如果您喜欢斗罗武魂锤石，无限叠加被动，别忘记分享给朋友...