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第1159章 训练狂人(第1页)

5月1号开始打西部四强赛。

5月7号第四场结束,湖人队以全胜的战绩挺入西部总决赛。

西部总决赛的日子,也定在了5月14号。

休息的时间又有了七天,对于湖人队球员来说,真是太美好了。

一支球队到了季后赛,最重要的是保持状态。

如果年轻球员多的球队,自然而然就希望能匀速的打比赛,这样就能越打越好。

如果是老球员多的球队,那么自然那希望能间隔期休息得长一些,好恢复体力和状态。

湖人队的老球员是东西部8强球队之中最多的一个。

虽然科比和艾弗森喝了强筋健骨洗髓汤剂(中级),再被沈欢贴上了膏药,能发挥很好的状态,但如果是多一些时间来休息,他们肯定能发挥得更好。

湖人队这7天大部分的安排是恢复性训练和常规训练,最多在10号左右打一场激烈的队内对抗赛,以此来习惯比赛的强度。

都到了西部总决赛的地步了,球员们都不用催促和提醒,自然而然就加大了自己的训练量,没有一天到晚去嗨皮,尽量的保持状态。

其实不少的年轻球员,兴奋和压力程度都很大。

他们急切的需要一个发泄的地方。

比如说酒吧夜场什么的,找几个小姐姐泄泄火。

可是他们却不敢。

并不是说谁威胁了他们,强硬的让他们不许去。

而是看着队内的一群老大们,一个比一个自律,他们当然不好意思这样做,从而拖了后腿。

比如说科比和艾弗森吧。

他们这几天训练的强度增加了一些,早上5点就到了球场训练,直到下午6点才回家。

中途的吃饭、恢复、按摩、理疗等等,都是一丝不苟的执行。

霍华德稍微要差一点,但他也是7点必然到达训练馆,然后下午6点离开。

沈欢就要更加的疯狂了。

他每天早上都是4点开始出门跑步,然后6点钟抵达球馆,也是训练到晚上6点才回家。

英格拉姆和拉塞尔私下里聊天的时候,都在嘀咕着。

沈欢家里的两个漂亮妹纸,难道是摆设吗?

如果沈欢享用了的话,为什么他还有那么好的精力来训练?

不管怎么说,这些老大哥和头号巨星门,都把精力全部投入到训练之中,这些小弟们自然不敢怠慢。

毕竟只有两轮比赛,就可以获得梦寐以求的总冠军了,他们为什么不加把劲儿,去获得胜利呢?

除了科比和艾弗森,其他人都不晓得,如果不是为了回家给王真和纪茵眉做饭的话,沈欢很有可能训练到晚上8点才回家。

过度的训练当然不好,可沈欢的训练非常合理。

他并不是一直高强度的训练。

身体训练、恢复训练、增强训练……各种训练都按照教练组的安排去做,然后休息时间也得到了最好的理疗。

湖人队的队医们,不只一次的去检查过沈欢的身体,发现他身体细胞的活跃程度,是寻常人的好几倍。

但是沈欢的细胞再生速度和健康程度,同样也是正常人的好几倍。

这就保证了沈欢有充足的体力和爆发力,而且还不会受到运动伤势的烦恼困扰。

想想也吓人。

沈欢打了快两个赛季的季后赛了,以他的比赛强度,以及在比赛中的疯狂表现,居然一次受伤都没有。

这都让许多球员和专家惊呼他们看到了超人!

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至尊仙帝都市行  守夜者  南明风雨  鬼眼新娘  妃常淡定:女人,你别太嚣张  武斗乾坤  靠山大人好腹黑:萌妻宝贝  阿sir,嘘,不许动  无法救赎的爱  千亿宠儿:总裁大人请矜持  蝶舞风云  我并不想生子  一觉醒来我变成了妖艳贱货  许是很多年  我本闲凉(妾本闲凉)  天上掉下个美娇娘  爱你是一场浮梦  绝品狂少  首席的骗婚小妻子  爱你,病入膏肓  

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