手机浏览器扫描二维码访问
以心行气。务令沉着。乃能收敛入骨。以气运身。务令顺遂。乃能便利从心。精神能提得起。则无迟重之虞。所谓头顶悬也。意气须换得灵。乃有圆活之趣。所谓变转虚实也。发劲须沉着松静。专注一方,立身须中正安舒。支撑八面,行气如九曲珠。无往不利(气遍身躯之谓)。运动如百炼钢。无坚不摧。形如搏兔之鹄。神如捕鼠之猫。静如山岳。动如江河。蓄劲如开弓。发劲如放箭。曲中求直。蓄而后发。力由脊发。步随身换。收即是放。断而复连。往复须有折迭。进退须有转换。极柔软。然后极坚刚。能呼吸。然后能灵活。气以直养而无害。劲以曲蓄而有余。心为令。气为旗。腰为纛。先求开展。后求紧凑。乃可臻于缜密矣。
又曰。彼不动。己不动。彼微动。己先动。劲似松非松。将展未展。劲断意不断。又曰。先在心。后在身。腹松气敛入股。神舒体静。刻刻在心。切记一动无有不动。一静无有不静。牵动往来气贴背。而敛入脊骨。内固精神。外示安逸。迈步如猫行。运劲如抽丝。全身意在精神。不在气。在气则滞。有气者无力。无气者纯刚。气若车轮。腰如车轴。
请勿开启浏览器阅读模式,否则将导致章节内容缺失及无法阅读下一章。
春风是你,夏夜是你 美丽警司爱上我 逆天命 韩非子 很老很老的老偏方,小病一扫光 八卦拳学 本草纲目中的养生智慧 战道成圣 轻舟万重山 超级生死簿 重当学霸:竹马狠难缠 超雄 枕边敌人:卧底老婆束手就擒! 般若波罗蜜多心经 六韬 梅花拳秘谱 和丧尸同行的日子 新欢 开局从一栋超级别墅开始 长平往事
星辰破晓,灵魂展翼。追寻宇宙的奥秘,直面未知的挑战。如果您喜欢星际之宝妈威武,别忘记分享给朋友...
关于超级修真弃少九阳大帝楚征在渡劫时失败,穿越到了华夏国一个被家族遗弃的傻子少爷身上。当众人都觉得楚征是傻子的时候,他却开始了一个扮猪吃老虎的故事免费精彩在线「po1⒏homes」...
关于傅爷怀里的假千金真绝了前世的时瑾不仅是公认的恋爱脑大花瓶,更是时家抱错的假千金,落了个惨死的下场。重生后的时瑾,控干了脑子里的水分,智商上线,抱紧金大腿,发展事业虐渣两不误。一无所知的...
关于拐个状元来种田一朝穿越,现代白领唐可可穿到了无父无母的孤儿身上。住山洞,挖野菜,吃了上顿没下顿。唐可可挽起袖子,带领四兄妹一边斗极品虐渣渣,一边发家致富两不耽误。买房子,上私塾,一家人齐心...
当地球从千百年的封印之中解放出来,修炼重新成为了生活的主题这是一个陆羽在不经意之间成为了世界的主角的故事!如果您喜欢新修真大时代,别忘记分享给朋友...
又名穿成反派之后穿成了这个宇宙最大的反派该怎么办?苏绮之不知道答案。但他知道所有想毁灭世界,敌对正义和主角的反派都不会有好下场。尤其是背负了无数黑锅的终极大BOSS,迟早要被打死!那么情况就很清楚了请问他该如何快速洗白自己?系统苦情戏了解一下?在队长还是个小个子的时候认识他在吧唧变成战士前救下他在妮妮父母将死时阻止杀手所以到了日后一个处处帮助他们,热心忠诚的好朋友身份突然变成了宇宙中恶名远扬的超级反派?超级英雄们不不,这绝对不可能。苏绮之没错!忍辱负重,有苦难说,被人逼迫,身不由己!总之你们这么想就对了!cp妮妮x苏绮之。前期这就是一篇养崽文!…...