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导读(第1页)

导读

糖尿病人也可以吃得很精彩

一般观念总认为,糖尿病患者的饮食非常乏味无聊,但其实只要掌握好“少油、低盐、低糖”的饮食原则,控制好每日摄取的胆固醇、热量,糖尿病人也可以吃得很营养很丰富!

本书除了告诉你糖尿病要怎么吃才健康,还特别整理了人体需要摄取的多种营养素介绍、容易对糖尿病产生的10种疑问、要如何注意并发症的饮食等,最重要的是,本书超过100道适合糖尿病人的食谱,帮你搭配成一个月的三餐,每天都有新口味,让你不需要苦恼菜色与份量哦!

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