手机浏览器扫描二维码访问
香菇竹笋鸡汤
*脂肪6克
*蛋白质14克
*膳食纤维3克
*碳水化合物5克
*胆固醇64毫克
*热量130千卡
材料
干香菇5朵
笋块80克
鸡腿肉1只
姜片适量
水800毫升
调料
盐1小匙
做法
1鸡腿洗净,放入沸水中略汆烫,取出切块。
2干香菇洗净,泡水至软,切块,泡香菇水可留着备用。
3将水放入锅中,再放入鸡腿块、香菇块、笋块、香菇水和水一起入锅煮至鸡肉熟透,最后加入盐调味即可。
健康知识
竹笋是高纤食材,多吃有助纤维质摄取,但食道静脉曲张患者不建议过度食用。绿竹笋买来若不立刻烹煮,建议在底部抹盐,并放入冰箱保存即可。
请勿开启浏览器阅读模式,否则将导致章节内容缺失及无法阅读下一章。
婚权独占:席少的名媛新娘 月光之下皆旧梦 星际异闻录 网游之光环王 宠文女主重生后 大佬饲主太爱我 重生跨越千年,只为君来 医妃有毒 素食家常菜一本就够 超级武神系统 盛世遗孀 英雄联盟之最强保镖 重生之贤妻修炼攻略 重生之婚色难防 封武日月 家有四宝 霍先生,太偏执 有女曼音 归词 挚野
关于顾少的独家挚爱她在逃跑途中,遇到一个神秘男人。没想到他居然是富可敌国,权势滔天,冷酷腹黑,且不近女色的顾凌擎谁说他不近女色?她看向某男人,磨牙霍霍我收回让你负责这句话,你自由了。他坐...
极品小神农是荼靡筱七的经典都市言情类作品,极品小神农主要讲述了我叫杨云迪,他们都叫我七哥,我也没什么了不起的,只是比坏人更荼靡筱七最新鼎力大作,年度必看都市言情。PO18脸红心跳(18wenhvip)提供极品小神农最新章节全文免费阅读!。...
...
关于超级教官一支华夏全新的兵种正在雄起,他们的教官在经历诸多变迁之后,势必将这支队伍打造成令黑暗势力闻风丧胆的华夏龙魂!超级教官的修炼之道,华夏龙魂的崛起之路,黑暗势力的湮灭之日。...
关于特种军神在都市萧辰,一个不羁的浪子,他人长的帅,医术通玄!文能吟诗作对,武能装逼揍人,医卜星象,无所不知,无所不晓!他是妙手回春的转世华佗!他是令人闻风丧胆的特种兵王!他是黑暗世界令人谈之色变的杀手之神!其实,他就是一个纯情大男孩。萧辰的身份扑朔迷离,身上迷雾重重,在追寻真像的旅程中,诸多大敌!究竟谁能笑到最后?...
有一百亿,你会拿来干什么。投资做老板?捐款做慈善?疯狂消费?久材什么都不想,因为他是男人,只想玩如果您喜欢土豪的日常生活,别忘记分享给朋友...